Un mal di testa può scatenarsi quando per esempio non abbiamo sfogato un emozione, e quindi diventa un emozione repressa.
Noi ci riconosciamo uno all’altro attraverso la testa, è l’unica parte generalmente che resta scoperta.
Quando compaiono disturbi alla testa significa che ci si sente maldisposti verso se stessi.
Il mal di testa è disturbo invalidante, deriva dalla convinzione che per qualche ragione non ci si sente adatti ad una determinata situazione
Occorre chiedersi:
per quale motivo ci sentiamo inadeguati ?
perchè ci sentiamo giù ?
perdoniamo a noi stessi quello che abbiamo fatto di male
lasciamo che un energia positiva e colma d’amore pervada tutto il nostro corpo
anche se pensiamo di aver fatto qualcosa di tremendo, non importa cerchiamo di passarci sopra
consideriamola un esperienza che ci ha potuto insegnare qualcosa
punendo se stessi non si migliorano le cose
punendosi ci si fa molto male ma non si impara nulla
Anche quando cerchiamo di controllare tutto… troppo… e abbiamo la sensazione di non essere stati in grado di farlo… può presentarsi il mal di testa