Mese:

Troviamo una posizione per metterci comodi, che sia o seduti oppure sdraiati.

Poi facciamo qualche respiro lento e profondo perché attraverso i respiri lenti e profondi apriamo la porta verso la nostra interiorità.

Chiudiamo gli occhi o abbassiamo semplicemente lo sguardo a terra e portiamo l’attenzione alla nuca, se ci sono delle tensioni ascoltiamo questa zona e proviamo a lasciare andare le tensioni.

Portiamo poi l’attenzione alle nostre spalle, se ci sono delle tensioni proviamo a lasciarle andare, proviamo ad aprire bene le spalle, se abbiamo bisogno di muovere le braccia per rilassare meglio le spalle, autorizziamoci a farlo.

Portiamo attenzione alla schiena,osserviamo come la schiena si affida allo schienale della sedia, oppure possiamo immaginare che la colonna vertebrale sia come una pila di monetine che si autosostiene.

Facciamo ancora qualche respiro lento e profondo. Portiamo l’attenzione al bacino osserviamo che sia ben appoggiato aperto, molliamo le tensioni.

Portiamo l’attenzione alle gambe, ai piedi osserviamo e facciamo in modo che i piedi siano ben appoggiati a terra.

Immaginiamo che dai nostri piedi partano delle radici che attraversano le scarpe, cominciano ad entrare nel pavimento, entrano nella terra e vanno verso il centro della terra, e mentre vanno verso il centro della terra incontrano anche le radici delle persone vicine e lontane.

Sentiamo come siamo tutti potentemente e profondamente connessi tra noi, con la terra , con tutto l’ambiente circostante.

Poi portiamo l’attenzione al nostro respiro,all’aria che entra ed esce dal naso.

Se abbiamo ancora qualche tensione fisica portiamo l’attenzione a quella tensione fisica in modo che possa allentarsi.

Poi proviamo a portare l’attenzione al battito del Cuore, se non lo sentiamo possiamo darci il comando “voglio sentire il battito del cuore ora” o possiamo anche provare a mettere una mano sul cuore.

Noi donne possiamo anche mettere una mano sopra il seno e l’altra sotto il seno, per sentirlo meglio e stiamo ad ascoltare il battito del cuore.

Se sentiamo che c’è il batticuore possiamo riportare l’attenzione all’aria che entra ed esce dal naso e poi,quando ce la sentiamo, torniamo di nuovo ad ascoltare il battito del cuore.

Mentre respiriamo possiamo immaginare di sentire come l’aria passa attraverso il naso, entra dentro di noi e immaginiamo di indirizzarla verso il cuore.

L’aria che va verso il cuore aumenta la nostra luce, nutre l’amore che abbiamo nel cuore. Poi l’aria torna fuori attraverso la bocca.

Abbiamo la possibilità di sentire come il cuore si espande, e quando il cuore si espande possiamo immagininare di inviare a tutta la terra, a tutto il mondo quest’onda di energia che viene emanata dal nostro cuore.

Magari c’è qualcuno che non riesce a sentire il battito del cuore, non importa va comunque bene perché è un allenamento che andiamo a fare ogni giorno.

Ricordiamoci ogni tanto di respirare profondamente ed inviare questa onda di amore e di energia a tutte le persone che abbiamo intorno a noi e alla terra.

Sono passati 10 minuti a questo punto ognuno sceglie quanto fare di nuovo un respiro lento e quando aprire gli occhi.

Unione di cuori alla Sacra di San Michele e in tutta Italia – 15 ottobre dalle ore 20

Dal 3 ottobre è stato spento il faro blu alla Sacra di San Michele che rappresentava la sua spada.
Aveva un tiraggio di 15 chilometri, rivolta ad est, dove sorge il nuovo giorno.
Mentre la luce blu era accesa, sull’autostrada che arriva dalla Francia e che passa proprio lì sotto, è transitato il trasporto verso Roma della Porta dell’inferno di Rodin.
Questa verrà esposta dal 15 ottobre al Quirinale.
Molti considerano altamente simbolica questa mostra, con una valenza negativa profondamente legata all’ombra.
Per me è altamente simbolico che la spada di luce blu fosse accesa mentre transitava questo emblema delle forze oscure.
Perché si è inchinata alle forze della luce.
Non crei paura che la spada di luce blu sia stata spenta, perché doveva solo darci un monito, quello di prepararci ad illuminare.
Dal 3 ottobre, infatti, tutti quanti noi insieme siamo la spada blu dell’Arcangelo Michele.
Ognuno ne detiene una parte e ne è responsabile.
Siamo noi l’ultimo baluardo che può impedire alla nostra nazione e non solo di sprofondare nell’abisso dell’ombra.
Prendiamone atto perché è sotto questa energia che vinciamo.
Abbiamo già vinto.
Invito tutti coloro che lo vorranno ad accendere dalle ore 20 del 15 ottobre una candela blu (o al limite bianca) e lasciarla bruciare fino alla sua completa consunzione.
Chi potrà fisicamente venire alla Sacra la potrebbe portare con sé, agli altri consigliamo di raggrupparsi in luoghi di potere, di energia o davanti a siti dedicati dell’Arcangelo Michele. Se non fosse possibile va bene anche a casa, al lavoro, ovunque.
Passate questo invito a più persone possibili, per unire la massima quantità di cuori.
Fissando la candela, anche solo per pochi attimi, pensiamo ad un nuovo mondo pieno di amore, rispetto, libertà e ricco di ogni qualità elevata.
Non abbiate paura, non togliete forza a questa nuova creazione pensando alle brutture di questo vecchio mondo.
Siate centrati e stabili, calmi e fiduciosi.
È solo con l’amore che possiamo cambiare tutto.
Noi siamo la spada blu di Michele.

PUOI PROTESTARE ANCHE IN QUESTO MODO

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Messaggio dalla Francia.

Black Out! !!!! 21 minuti? ???

Il 12 ottobre 2021, vogliamo fare un blackout globale di 21 minuti contemporaneamente, per mostrare la nostra forza. Dimostriamo la nostra forza! Allo stesso tempo, taglieremo tutti l’elettricità e spegneremo telefoni, cellulari, social network (Facebook, WhatsApp, ecc.).

Questa è la nostra protesta contro i regolamenti, le restrizioni delle leggi fondamentali legate al virus C*. Le persone in tutto il mondo che vogliono porre fine all’uso obbligatorio della mascherina, al distanziamento sociale, alla coercizione dei bambini o alla vaccinazione obbligatoria possono usarlo per mostrare resistenza.

Dobbiamo spegnere tutti gli utenti di elettricità, telefoni cellulari, Internet e altri dispositivi elettronici.

Lo facciamo il 12 ottobre 2021, spegniamo tutti i dispositivi tra le 16:00 e le 16:21 per 21 minuti e togliamo tutta l’elettricità. Non c’è bisogno di uscire per le strade, basta spegnere tutto ciò che ci controlla.

È l’espressione della nostra forza, della nostra solidarietà e del nostro coraggio morale di fronte ai provvedimenti relativi al virus C*. Dimostriamo tutti la nostra forza. Ferma il tempo e usa i 21 minuti per te, la tua famiglia, per rilassarti o per i tuoi pensieri.

Illumina l’oscurità.

Specie Luogo di nascita dell’uomo? Orientamento politico della Terra? Libertà di religione? Amore in tutto il mondo prima del blackout

“Illumina l’oscurità”

Orario fisso:

NEW YORK 10:00

LOS ANGELS 7:00 am

CHICAGO 9:00

MONTREAL 10:00

M. VANCOUVER ore 7.

SYDNEY 12:00

AUCKLAND 2 ore

TOKIO 23:00 ore

SEOUL 23:00 ore

BANGKOK 21:00 ore

PECHINO 22:00

SINGAPE 22:00

HUNG KONG 22:00

GIACARTA 21:00

LONDRA 15:00

OLANDA 16:00

PARIGI 16:00

PRAGA 16:00

STOCCOLMA 16:00

MOSKVA 17:00

MADRID 16:00

Fonte: Fan Club Bhakdi (Prof. Dr. Sucharit Bhakdi, microbiologo ed epidemiologo)

Condividi? ??? Per la Francia, è il 12 ottobre tra le 16:00 e le 16:21.

Tutto deve essere scollegato dall’elettricità, tutti i dispositivi alimentati a batteria ovunque senza eccezioni, mentre tutti hanno l’ora corretta per il loro fuso orario quando sono le 16:00.

Che ore sono nel vostro Paese. Quindi per te accadrà in quel momento.

Grazie a tutti, stiamo vincendo perché insieme siamo i più numerosi.

Cordialità. Traduci per ogni lingua.

SI PREGA DI INVIARE PIÙ DOCUMENTI POSSIBILI

questo e più sottile dove l’infiltrazione e recupero politico non può interferire 🤣🤣🤣🤣🤣😂🤣😂🤣🤣

21 minuti non costa nulla ma l’impatto può essere un grande messaggio

Vogliamo ancora vivere
nel vecchio mondo 🌎 ?

o siamo all’altezza di uno nuovo ?

ecco una delle cose
su cui ci spinge a riflettere
il momento attuale 💪

vogliamo costruire una nuova realtà insieme ?
priva di un potere assoluto
che dia ordini
e violi i diritti umani

piano piano piano 🎹
ce la possiamo fare
e sarà anche divertente e gioioso
questo passaggio di coscienza

saremo molto più felici di adesso
una comunità di persone
che manifestano il loro vero potenziale

un insieme crescente di individui
che scelgono cosa fare consapevolmente

baata piu scelte dettate dalla paura
di non riuscire a sopravvivere

ma dalle risposte
che provengono
da un profondo ascolto interiore

ognuno semini nel modo in cui può
ognuno dia al mondo 🌍 il suo valore
possiamo trasformare la società