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La maggior parte delle persone non respira sufficientemente,
quando abbiamo difficoltà durante la giornata respiriamo ancora meno e in modo scorretto
l’agitazione, l’ansia, una preoccupazione ci crea questo squilibrio
respirando un po più profondamente, consapevolmente, le nostre cellule ricevono più ossigeno e danno una certa energia a tutto l’organismo soprattutto se ci connettiamo con loro profondamente
il respiro è unione tra il mondo interno ed il mondo esterno, spesso siamo nella separazione
crediamo che non ci appartenga quello che accade fuori, e invece è parte di noi
il pensiero inclusivo è capace di generare l’armonia di cui l’essere umano ha bisogno di raggiungere con il tutto, con l’insieme